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总使用电脑会导致脱发 预防脱发十秘诀摆脱脱发烦恼

www.nunsrperu.com2019-08-20
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  在现在这个科技的时代,我们工作基本上都是在电脑跟前,另外很多青少年还喜欢上网,所以我们在电脑跟前时间是非常多的,有人说如果长时间使用电脑是会导致脱发的,这是真的吗?

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  总使用电脑会导致脱发吗?

  专家指出:脱发有很多病因,总使用电脑会增加脱发发生的可能,但不是绝对。很多男性痴迷于电脑上网打游戏,或者因为工作需要而长坐于电脑前,很容易导致其精神疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使供血量减少,造成毛囊营养不良,导致大脑皮层兴奋,精神高度紧张,从而引起脱发。

  导致脱发的原因

  戒不掉的烟瘾

  吸烟时所吸入的有害物质,会进入到血液中,导致血液含氧量不足,从而影响血液对头发运载营养物质的能力,不加节制的吸烟,正是诱发脱发的一大原因。

  早上洗澡

  很多男士习惯早晨外出前清洗头发或是洗澡,感觉这样会更清爽更好打理发型。但是早上洗头容易把头皮所必需的油分洗掉,在这种情况下外出,容易加剧紫外线对于头发和头皮所造成的损伤。尽量把沐浴放在晚间进行为宜,如果需要在外出时洗头,一定要在出门前使用护发喷雾进行防护。

  肉食主义者

  长期以肉类为主的饮食习惯,会使血液循环不通畅,头皮的毛孔更易阻塞,造成头皮出油和脱发。而油分过多的食物会使血液变得粘稠,同样会破坏血液循环,引起脱发。

  不正确使用美发产品

  使用美发造型产品时,一定要避免接触头皮!很多男士习惯使用发蜡、发胶等产品定型,这些产品含有大量化学成分会对头皮造成刺激。如果在使用之后没有及时彻底清洗,造成残余,很容易堵塞头皮毛囊,影响发根健康生长,导致脱发问题。

  不爱运动

  运动量不足,会造成血液中的氧气供给不足,从而使得头发难以得到营养供给,头发枯黄没有光泽,发根脆弱容易脱落。适当的运动可以在一定程度上预防脱发。

  预防脱发十秘诀:

  1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  2、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

  3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

  4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

  5、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。

  6、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  7、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

  8、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

  10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。

  尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

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